Gewichtsschijf

Gewichtsschijven zijn de basis van elke krachttraining met een halterstang. Door schijven toe te voegen maak je oefeningen als squats, deadlifts en bench press stap voor stap zwaarder.

Waar let je op bij een gewichtsschijf?

Kijk eerst naar de opening van de schijf: die moet passen bij je halterstang (bijvoorbeeld 26 mm, 29,5 mm of 50 mm olympisch). Kies daarna het materiaal: gietijzer is compact, kunststof en rubber zijn vriendelijker voor je vloer.

Bumper plates of gietijzer?

Rubberen bumper plates zijn bedoeld voor oefeningen waarbij je de stang op de grond laat zakken. Gietijzeren schijven zijn ideaal voor een thuisgym met een standaard halterstang.

Gewichtsschijven kopen bij Vikingchoice

Bij Vikingchoice vind je gewichtsschijven van 5 tot 25 kg, los of als set.