Welke maat opvouwbaar matras? 90x200, 120x200 en de juiste dikte

Mijn korte antwoord: kies 90x200 cm als je weinig ruimte hebt en het matras vaak wilt opbergen. Kies 120x200 cm als je meer ligruimte wilt of er soms 2 personen op slapen. Voor de dikte geldt: 5–7 cm = af en toe, 8–10 cm = prima voor een logé, 12–15 cm = meer comfort op een harde vloer.

Ik let bij deze keuze vooral op 3 dingen:

• Ruimte in de kamer: 90x200 vraagt minder vloeroppervlak dan 120x200
• Wie erop slaapt: een zwaardere volwassene heeft vaak meer aan 12–15 cm dikte
• Opbergen: een dunner matras is makkelijker weg te zetten

Handige vuistregels:

• 90x200 + 8–10 cm: goede keuze voor één logé
• 90x200 + 13–15 cm: fijner bij meer gewicht of meerdere nachten
• 120x200 + 10–15 cm: beter als je ruimer wilt liggen
• 120x200 neemt 33% meer vloeroppervlak in dan 90x200
• Houd bij plaatsing liefst circa 60 cm loopruimte naast het matras aan

Quick comparison

Als ik het simpel maak: kleine kamer? neem 90x200. Meer slaapruimte nodig? neem 120x200. En als je twijfelt over de dikte, is 10 cm vaak het startpunt voor een volwassene.

1. Viking Choice opvouwbaar matras 90x200x15 cm

Het Viking Choice opvouwbaar matras van 90x200x15 cm past goed bij mensen die op een tijdelijke slaapplek net wat meer demping willen. Met 15 cm dikte is dit een extra dik opvouwbaar matras. Slaap je vaak op een harde ondergrond, dan merk je dat verschil al snel: 15 cm geeft meer demping dan een dunner model.

Vloeroppervlak

Uitgevouwen neemt dit matras 90 x 200 cm in beslag. Daardoor past het prima in een kleine logeer- of studeerkamer. Zorg wel dat er genoeg ruimte omheen blijft om normaal te kunnen lopen. Voor een matras van 90x200 cm is een kamerbreedte van minstens 2,1 meter een goed uitgangspunt.

Slaapcomfort per lichaamsgewicht

De dikte van 15 cm maakt dit matras geschikt voor volwassenen die op een harde vloer slapen, zoals tegels of laminaat. Je voelt de vloer dan minder snel door het matras heen.

Je lichaamsgewicht speelt ook mee bij de keuze voor de juiste hardheid:

• Onder 70 kg is medium vaak genoeg
• Tussen 70 en 95 kg ligt medium-stevig meer voor de hand
• Boven 95 kg is stevig meestal logischer

Dit type schuimmatras kan een belasting aan tot ongeveer 150 kg.

Opgevouwen afmetingen en opbergen

Opgevouwen in drie delen meet het matras ongeveer 90 x 67 x 45 cm. In die stand kun je het stabiel in een hoek van de kamer zetten. Onder een standaard bed schuif je het meestal niet.

Gaat het om een vacuümverpakt matras? Geef het dan 24 tot 48 uur om goed uit te zetten voordat je het gebruikt.

Wie minder dikte nodig heeft en het matras vaker wil opbergen, komt uit bij de 120x200x10 cm-variant.

2. Viking Choice opvouwbaar matras 120x200x10 cm

Het Viking Choice opvouwbaar matras van 120x200x10 cm zit precies tussen eenpersoons en tweepersoons in. Je krijgt dus meer ruimte dan bij 90x200, terwijl het formaat nog steeds past bij een tijdelijke slaapplek. Die extra breedte is prettig, maar je levert wel wat in op vloer- en opbergruimte.

Vloeroppervlak

Uitgevouwen neemt dit matras 2,4 m² in beslag. Dat is 33% meer dan een matras van 90x200 cm. Houd daarnaast 60 cm vrije ruimte aan beide kanten aan, zodat je nog normaal langs het bed kunt lopen. In de praktijk betekent dat een minimale kamerbreedte van 2,4 meter.

Slaapcomfort per lichaamsgewicht

Met 10 cm dikte zit je op een bruikbaar middenpunt: genoeg comfort voor kort of regelmatig gebruik, maar nog steeds vrij compact op te bergen. Voor volwassenen tot ongeveer 90 kg geeft dit op een harde vloer genoeg steun. Zit je daarboven, dan voelt een model van 12 cm of meer vaak prettiger aan.

De ondergrond maakt ook verschil. Leg het matras het liefst op een vlakke, harde vloer, want dik tapijt haalt wat steun weg. Wil je het vooral klein en makkelijk opbergen houden, dan kom je later al snel uit bij dunnere 90x200-formaten.

Slapersaantal

Voor één persoon geeft 120 cm veel meer bewegingsruimte dan een standaard eenpersoonsmatras. Je kunt je makkelijker omdraaien zonder meteen op de rand te liggen. Twee volwassenen passen erop, maar alleen af en toe. Juist daarom werkt dit formaat goed in logeerkamers, studio’s en tienerkamers waar 90 cm net te smal voelt.

Opgevouwen afmetingen en opbergen

Opgevouwen in drie delen meet het matras ongeveer 120 x 67 x 30 cm. Je opbergruimte moet dus minstens 120 cm breed zijn. Zet het matras bij voorkeur rechtop weg en leg er geen zware spullen op.

De keuze voor dit formaat komt neer op een simpele afruil: meer breedte betekent meer slaapruimte, maar ook meer plek op de vloer en in de kast.

3. 90x200 met een dikte van 5–7 cm

Na de maatkeuze gaat deze sectie in op de dunste en meest compacte 90x200-variant. De 90x200x5–7 cm is de kleinste optie binnen 90x200: licht, makkelijk weg te zetten en vooral bedoeld voor af en toe gebruik.

Comfort per lichaamsgewicht

Met een dikte van 5 tot 7 cm krijg je basiscomfort voor incidenteel gebruik. Voor kinderen en lichte volwassenen is dat vaak genoeg voor een paar nachten. Weegt iemand meer dan 90 kg, dan voel je op een harde vloer al sneller de ondergrond.

Leg je dit matras op een vloerkleed, dan voelt het wat zachter aan door de extra demping. Bij rug- of nekklachten is deze dikte meestal te beperkt.

Opgevouwen afmetingen en opbergen

Opgevouwen in drie delen is een 90x200x7 cm matras ongeveer 90 x 67 x 21 cm. Dat maakt opbergen simpel: je schuift het makkelijk achter een kast of onder een bed. Handig voor logees die maar één of twee nachten blijven.

Wie net wat meer comfort zoekt, zonder dat het matras meteen veel meer plek inneemt, komt al snel uit bij de 8–10 cm-variant.

4. 90x200 met een dikte van 8–10 cm

Wie net wat meer ligcomfort zoekt, maar geen groot opbergmeubel in huis wil halen, komt al snel uit bij 8–10 cm. Deze variant zit precies tussen slim opbergen en prettig slapen in. Binnen 90x200 is dit gewoon de meest logische middenweg als je meer comfort wilt, zonder extra vloeroppervlak kwijt te zijn.

Comfort per lichaamsgewicht

Voor volwassenen geldt 10 cm als de ondergrens voor prettig gebruik. Bij 8 cm merk je op laminaat of tegels sneller wat er onder ligt. Dat verschil voel je vooral als de vloer hard is.

Voor kinderen, tieners en lichtere volwassenen is 8 cm in de meeste gevallen genoeg voor af en toe gebruik, zoals bij logees of een slaapfeestje.

Opgevouwen afmetingen en opbergen

Opgevouwen in drie delen komt dit matras uit op ongeveer 90 x 70 x 40 cm. Dat maakt opbergen vrij simpel: achter een kast, in een berging of in een ruime kledingkast lukt vaak prima.

Check wel vooraf even je opbergruimte. Die moet minstens 40 cm hoog zijn.

Wie naast extra comfort ook meer breedte wil, kijkt meestal door naar 120x200.

sbb-itb-4ad2c61

5. 120x200 met een dikte van 12–15 cm

Na de compactere 90x200-varianten kom je uit bij de keuze voor mensen die meer ligruimte willen en minder bezig zijn met opbergen. 120x200 is de breedste maat in dit artikel. Met een dikte van 12 tot 15 cm biedt dit formaat ook meer comfort dan standaardmodellen van 8 tot 10 cm.

Vloeroppervlak

Reken op 2,4 m² vloeroppervlak. Dat is flink, en je merkt dat niet alleen in de breedte. Een 120x200-matras legt meer beslag op de kamer en laat minder plek over voor andere meubels.

Geschikt voor hoeveel slapers?

Dit formaat past goed bij één volwassene die graag ruim ligt. Voor twee personen kan het ook werken, maar dan vooral voor af en toe gebruik.

Comfort per lichaamsgewicht

Bij 12 tot 15 cm is medium-stevig meestal de beste middenweg, zeker als je tijdelijk op een harde vloer slaapt. Je voelt het verschil met dunnere modellen vrij snel: deze dikte geeft meer steun en ligt gewoon prettiger. Vooral als 90x200 te smal of te dun voelt, is dit vaak de logische stap.

Opgevouwen afmetingen en opbergen

Opgevouwen kom je uit op ongeveer 120 x 70 x 45 cm. Check dus vooraf even of je kast, berging of logeerkamer daar plek voor heeft. Veel modellen hebben handgrepen of worden geleverd met een transporttas. Dat maakt verplaatsen een stuk makkelijker.

In de vergelijking hieronder zie je wanneer die extra breedte de extra ruimte waard is.

Ruimte, comfort, dikte en opbergen vergeleken

Na de losse modellen brengt deze vergelijking de keuze terug tot de kern: ruimte, lichaamsgewicht, comfort en opbergen. Daarbij is het verschil tussen 90x200 en 120x200 vaak doorslaggevend.

Voor de benodigde ruimte kun je rekenen met de matrasmaat plus 60 cm instapruimte. Bij 90x200 cm kom je dan uit op een minimale kamerbreedte van 2,1 meter. Voor 120x200 cm is 2,4 meter aan te raden.

Comfort hangt sterk samen met de dikte van het matras. Een matras van 5 tot 7 cm is vooral bedoeld voor af en toe gebruik. 8 tot 10 cm werkt prima voor kort gebruik door volwassenen. Wil je het matras vaker inzetten, of is de slaper wat zwaarder, dan past 12 tot 15 cm meestal beter. Dat helpt om doorliggen te beperken. Vooral zijslapers merken dat extra laagje vrij snel.

Bij opbergen zie je hetzelfde verschil terug. Een 90x200 blijft een stuk handiger en neemt minder plek in. Een 120x200 voelt in gebruik ruimer, maar vraagt ook meer bergruimte. Dunne modellen van 7 tot 10 cm passen vaak nog onder een bed of in een gewone kast. Een matras van 15 cm dik neemt, als je het in drieën vouwt, al snel 45 tot 50 cm hoogte in. Dat is het punt waarop je denkt: waar laat ik dit ding eigenlijk? Een transporttas of spanbanden maken verplaatsen en wegzetten dan een stuk simpeler.

De voor- en nadelen hieronder maken snel duidelijk welke afruil voor jou het zwaarst telt.

Voor- en nadelen per optie

Hieronder zie je per optie in één oogopslag wat je wint en wat je inlevert.

90x200 cm met 5–7 cm dikte is de meest compacte en lichte keuze. Handig voor af en toe een logé, voor kinderen en voor plekken waar je het matras vaak moet verplaatsen. Voor volwassenen voelt deze dikte op een harde vloer al snel wat te dun.

90x200 cm met 8–10 cm dikte geeft meer steun en blijft nog goed te tillen en op te bergen. Tegelijk is het voor volwassenen nog steeds aan de dunne kant als je er meerdere nachten achter elkaar op slaapt.

90x200 cm met 13–15 cm dikte voelt veel meer als een normaal bed. Dat merk je vooral in comfort. De keerzijde is simpel: je hebt meer bergruimte nodig. Opgevouwen neemt dit formaat duidelijk meer plek in dan dunnere varianten.

120x200 cm met 12–15 cm dikte geeft de meeste ligruimte en het hoogste comfort. Fijn als je wat ruimer wilt liggen. Daar staat tegenover dat dit ook de meeste bergruimte vraagt. Dat zie je ook meteen terug in de samenvatting hieronder.

Conclusie: welke maat en dikte kies je?

Na de vergelijking van maat, dikte en opbergruimte komt het neer op een simpele keuze.

Uiteindelijk draaien je keuze om drie dingen: wie erop slaapt, hoe vaak je het bed gebruikt en hoeveel ruimte je hebt.

Voor één logé in een kleine kamer is 90x200 cm met 8–10 cm dikte meestal de beste mix van comfort en compact opbergen. Voor volwassenen geldt 10 cm als de ondergrens voor basiscomfort.

Weegt je gast 80 kg of meer, of heeft die rugklachten? Ga dan voor 90x200 cm met 13–15 cm dikte. Dat geeft meer demping en ligt prettiger als iemand er meerdere nachten op slaapt.

Slaap je er zelf op, wil je meer ligruimte, of liggen er soms twee personen op? Dan is 120x200 cm met 10–15 cm dikte de logische keuze.

In één oogopslag:

Bij 120x200 cm heb je aan de instapkant minstens 60 cm loopruimte nodig.

FAQs

Welke dikte voelt prettig op laminaat?

Op een harde laminaatvloer maakt de dikte veel uit voor het comfort. Bij een dun opvouwbaar matras van 7 tot 9 cm voel je de vloer vaak toch nog vrij snel. Dat merk je extra als je op je zij slaapt of als volwassene wat meer gewicht op het matras zet.

Voor laminaat ligt 10 tot 15 cm meestal een stuk prettiger. Met 15 cm krijg je meer steun, lig je beter weg van de harde ondergrond en is de kans kleiner dat je bij het opstaan last krijgt van pijnklachten.

Past 120x200 in een kleine kamer?

Ja, een opvouwbaar matras van 120x200 cm kan prima in een kleine kamer passen, maar je moet wel goed meten. Dit formaat ligt een stuk ruimer dan 90x200 cm, en dat merk je meteen aan het comfort. De keerzijde is simpel: het neemt ook meer vloeroppervlak in.

Let vooral op de loopruimte. Reken op minimaal 60 cm vrije ruimte aan beide zijden, zodat je nog normaal door de kamer kunt bewegen. Kijk daarnaast niet alleen naar het matras als het uitgeklapt is, maar ook naar de plek waar je het opbergt. Opgevouwen is dit formaat ongeveer 120x70x45 cm.

Is 90x200 breed genoeg voor twee personen?

Nee, 90x200 cm is een standaardmaat voor één persoon. Voor twee personen is dat meestal te smal om prettig te slapen.

In Nederland geldt meestal minimaal 140 cm breed als richtlijn voor twee personen. Gebruik je een opvouwbaar matras voor twee logees, dan is 120x200 cm al een betere keuze dan een eenpersoonsmatras.